Cómo Usar el Modo Focus del iPhone para ser más Productiva

¿Alguna vez has sentido que tu teléfono es más una distracción que una herramienta para avanzar en tus metas? 🤔 Ese interminable flujo de notificaciones, llamadas y aplicaciones puede convertirse en el mayor ladrón de tu tiempo. Pero ¿y si te dijera que tu iPhone tiene una función que puede ayudarte a recuperar el control y enfocarte en lo que realmente importa?

Hoy quiero mostrarte cómo usar el Modo Focus del iPhone para convertir tu teléfono en un aliado de tu productividad. Esta función no solo te permite eliminar distracciones, sino que también se adapta a tus necesidades específicas, ya sea que estés trabajando, disfrutando tiempo personal o simplemente descansando.

Quédate hasta el final porque te revelaré los ajustes y personalizaciones que uso para maximizar mi enfoque y cómo tú también puedes aplicarlos. ¡Prepárate para transformar tu rutina diaria con solo unos clics! 🚀

¿Qué es el Modo Focus y por qué puede cambiar tu Rutina?

El Modo Focus es una función del iPhone diseñada para ayudarte a mantenerte concentrada y organizada en diferentes momentos del día. Imagina poder crear perfiles específicos según lo que estés haciendo: uno para trabajar, otro para pasar tiempo en familia y hasta uno para relajarte sin interrupciones.

Lo mejor es que puedes personalizarlo por completo, desde qué notificaciones permites hasta cómo se ve tu pantalla. Es como tener un asistente personal que filtra lo importante y te libera de distracciones.

Cómo Configurar el Modo Focus en tu iPhone

Paso 1: Accede a la Configuración del Modo Focus

1. Abre la app de Configuración en tu iPhone.
2. Busca la opción Focus y selecciónala.
3. Aquí verás opciones predeterminadas como Trabajo, Personal o Sueño. Si quieres algo más específico, puedes crear un perfil personalizado.

Paso 2: Crea tu Propio Perfil de Focus

• Toca el botón de + para añadir un nuevo modo.
• Elige una categoría como Trabajo, Fitness o crea una personalizada.
• Asigna un nombre, selecciona un color y un ícono que represente ese perfil.

🎯 Consejo práctico: Si trabajas desde casa, puedes crear un perfil llamado "Negocio" y otro llamado "Tiempo Familiar" para separar tus responsabilidades.

Paso 3: Ajusta las Notificaciones

Uno de los mayores beneficios del Modo Focus es que puedes decidir quién puede interrumpirte y qué aplicaciones estarán activas durante ese tiempo.

1. Personas: Elige contactos específicos que puedan llamarte o enviarte mensajes.
   • Por ejemplo, en mi perfil de trabajo, solo permito llamadas de mi familia cercana.
2. Aplicaciones: Selecciona qué apps pueden enviarte notificaciones.
   • En mi caso, dejo activas solo las esenciales como Notion y mi calendario.

Paso 4: Personaliza la Pantalla de Inicio y Bloqueo

¿Sabías que puedes cambiar cómo se ve tu iPhone según el perfil de Focus que actives? Esto no solo te ayuda a concentrarte, sino que también elimina el ruido visual.

• Pantalla de Inicio: Elige qué aplicaciones se mostrarán.
• Pantalla de Bloqueo: Configura widgets útiles como el calendario o el clima.

💡 Tip extra: Usa colores suaves y minimalistas para reducir la estimulación visual. Yo, por ejemplo, tengo un fondo neutro y widgets de mi agenda diaria.

Paso 5: Activa tu Perfil de Focus Automáticamente

No tienes que activar el Modo Focus manualmente cada vez. Puedes programarlo para que se active solo en ciertos horarios o cuando llegues a un lugar específico.

• Ve a la configuración del perfil y selecciona Activación Automática.
• Elige un horario, una ubicación o incluso una app que actúe como disparador.

Por ejemplo, mi perfil de Trabajo se activa automáticamente de 9:00 a.m. a 3:00 p.m., y mi perfil Personal toma el relevo después de esa hora.

Beneficios de Usar el Modo Focus para tu Productividad

1. Reduce las Distracciones

Al limitar las notificaciones y llamadas, puedes concentrarte mejor en lo que realmente importa.

2. Optimiza tu Tiempo

Saber exactamente qué aplicaciones y contactos estarán activos te permite planificar tu día con más eficiencia.

3. Facilita el Equilibrio Entre el Negocio y el Hogar

Separar tu tiempo de trabajo del tiempo personal te ayuda a establecer límites claros y disfrutar de cada momento.

¿Cómo Uso el Modo Focus en mi Día a Día?

Te cuento cómo lo aplico en mis rutinas:

• Perfil Trabajo:
  • Notificaciones activas: Calendario, Notion, y mi aplicación de recordatorios.
  • Pantalla: Fondo con mi branding, widgets de tareas y calendario.
• Perfil Personal:
  • Notificaciones activas: WhatsApp, app de la escuela de mis hijos y mensajes de familiares cercanos.
  • Pantalla: Fotos familiares y widgets relajantes como el clima.
• Perfil Sueño:
  • Notificaciones: Ninguna.
  • Pantalla: Fondo oscuro y minimalista con la hora y el despertador.

Personaliza el Modo Focus según tus necesidades

No hay un enfoque único para todos. Lo ideal es que adaptes cada perfil a tu estilo de vida y prioridades. Aquí tienes algunas ideas:

• Para Emprendedoras: Un perfil de trabajo con acceso solo a herramientas de productividad.
• Para Madres: Un perfil familiar que permita llamadas de la escuela o el pediatra.
• Para Creativas: Un perfil de inspiración con apps como Notion o Pinterest activas.

Conclusión: Tu iPhone como Aliado de tu Productividad

El Modo Focus del iPhone es mucho más que una función; es una herramienta poderosa para recuperar el control de tu tiempo y enfocarte en lo que importa. Si lo configuras bien, notarás cómo tu día fluye con más claridad y menos estrés.

¿Lista para darle un giro a tu productividad? Empieza con un perfil simple y personalízalo según tus necesidades. ¡Cuéntame en los comentarios, cuál será el primer perfil que vas a crear!

Y recuerda, la clave está en usar la tecnología a tu favor, no como un obstáculo. ¡Manos a la obra! 💪

Únete a Nuestra Comunidad

Si te identificaste con alguna de estas señales, querida amiga, es hora de dar un paso atrás y reconsiderar cómo estás manejando tu vida y tu negocio. 

No estás sola en esto, únete a mi comunidad "Abraza el Caos"  para recibir más tips y consejos para ayudarte con tu productividad y conseguir ese equilibrio que deseas entre tus tareas de negocio y tu vida. Está diseñado para mujeres como tú y yo, que anhelan un equilibrio entre su vida profesional y personal sin sacrificar su pasión o sus relaciones. Lo mejor de todo es que te enseño a identificar como puedes ajustar tu vida a ti, a tus necesidades y a tu tiempo. ¿Estás lista para un cambio transformador?

👇🏼 Dale clic al siguiente botón y únete ahora  👇🏼

Si aún no has leído los siguientes artículos, puedes hacerlo aquí:

Video sobre nuevas funciones de Notion
5 Bloques de Tiempo para Aumentar Productividad y Mejorar tu Vida
Cómo Aumentar tu Productividad Hoy: Consejos para Madres Ocupadas
Cómo Crear un Plan de Acción que Transformará Tu Vida en 3 Simples Pasos
Cómo ORGANIZAR tu día para ser productivo sin trabajar más tiempo
3 Principios Clave para Aumentar Tu Productividad sin Agotarte
Mejora tu Enfoque y Productividad con Bloqueo de Calendario
📝 Descubre el Arte de Crear Notas en Notion y Transforma Tu Productividad
El Poder de Notion con Roll-Ups y el Flujo de Trabajo
🏡 Impulsando la Productividad: Guía Completa para Madres Emprendedoras
📅 Planifica tu año en 12 Semanas

Ahora que has leído este artículo, te invito a Identificar tus 8 esenciales para dejar de vivir en estrés y disfrutar de tu vida como te mereces:

Haz CLIC AQUÍ PARA ADQUIRIR TU PLANTILLA 👇

🤝 Comparte tu experiencia como madre emprendedora que trabaja desde el hogar. Si ya has creado tus propios sistemas y sobre qué herramienta te apoyas. ¿Cuáles de todos estos tips es la más adecuada para ti?.

Mis mensajes directos siempre están abiertos por si tienes alguna pregunta o duda, puedes escribirme a [email protected] para apoyarte.

Gracias por leerme hasta aquí y nos vemos en el próximo artículo. Estoy aquí para ayudarte y compartir experiencias. ¡Deseo ver tus respuestas en nuestra Comunidad Gratis 

¡Hasta la próxima! 

Con cariño 💕
Lisandra Ramos 
Tu mentora Digital